workshop Activisme en burn-out
Wanneer: 20/06/2015 - 13:00
Bezettingen. Blokkades. Acties. Arrestaties. Organiseren. Mobiliseren. Rechtszaken. Persberichten. Vergaderen. Conflicten. Soms… soms wordt het allemaal teveel. Teveel werk, teveel stress, teveel spanning.
Soms weet je niet meer waarom je het doet en vooral: hoe je het op een manier kan doen waar je níét knettergek van wordt.
Als betrokken activisten lopen we al gauw in de fuik van een burnout. Soms is het voldoende om even afstand te nemen, maar als het meer is dan alleen een behoefte aan pauze, kan het de moeite waard zijn om even helemaal stil te staan en te kijken naar de oorzaken van een (bijna) burn-out. Is het echt alleen omdat er altijd zoveel te doen is en er nooit genoeg mensen zijn? Vaak spelen persoonlijke factoren – juist die eigenschappen waardoor we ons zo tomeloos inzetten voor sociale verandering – en de cultuur binnen onze beweging ook een grote rol in het veroorzaken van burn-outs.
In de workshop ‘Activisme en burn-out’ nemen we ruim de tijd (middag en avond) om aan de hand van praktische tools te onderzoeken wat onze burn-out factoren zijn en wat we zelf, maar ook als beweging, nodig hebben om tot een duurzame en gebalanceerde vorm van activisme te komen.
Op het programma:
– beetje theorie over burn-outs, zodat je een burn-out tijdig kunt (h)erkennen bij jezelf of je mede-activisten;
– onderzoek naar persoonlijke burn-out factoren;
– onderzoek en discussie over burn-out factoren binnen de beweging of (affinity)groepen;
– opzetten van een stappenplan met concrete doelen om verandering aan te brengen;
– oefeningen om met stress/spanning om te kunnen gaan;
– een veganistische pot-luck maaltijd.
Verwacht geen top-down ‘college’ over burn-outs. Maar wel een dag waar mèt en vàn elkaar leren binnen een flexibele en horizontale structuur voorop staat. Er is plaats voor 8 deelnemers, dus meldt je even van tevoren aan bij sr-team[at]xs4all.nl.
Datum: zaterdag 20 juni
Tijd: 13:00u – 21:00u
Locatie: Ede
Meenemen: gemakkelijke kleding en lekker eten/drinken voor de veganistische pot-luck maaltijd.
Kosten: geen
Voor de hippiefoben onder ons: er zal niet meer hippieshit dan strikt noodzakelijk zijn